Služby

Úvodní konzultace

Komplexní nutriční analýza

Individuální 60minutová konzultace, během které detailně projdeme vaše stravovací návyky, životní styl a cíle.

Konzultace vám pomůže:

• Získat jasný přehled o tom, co děláte dobře a co je potřeba upravit.
• Pochopit souvislosti mezi jídlem, energií, chutěmi a váhou.
• Nastavit konkrétní, realistické kroky, které zvládnete dlouhodobě.

Co konzultace obsahuje:

• Detailní analýzu vašeho jídelníčku a návyků.
• Zhodnocení suplementace (pokud užíváte).
• Odpovědi na vaše otázky.
• Stručný písemný souhrn s doporučením dalších kroků.

Cena: 1500,-Kč (60 minut)

Individuální koučink

4týdenní program

Program je určen pro ty, kteří chtějí skutečnou změnu – nejen informace, ale vedení, podporu a systém.
Pomohu vám vybudovat udržitelné návyky, zlepšit vztah k jídlu a nastavit režim, který funguje i v běžném životě.

Co program obsahuje:

• Vstupní konzultaci.
• Individuální jídelní plán přizpůsobený vašemu režimu.
• Týdenní check-in a úpravy plánu.
• Pravidelnou podporu přes WhatsApp nebo e-mail.
• Práci s chutěmi, přejídáním a mindsetem.
• Praktické výživové vzdělávání.

Cílem není restrikce.
Cílem je dlouhodobá stabilita a rovnováha.

Cena: 4900,-Kč (1. měsíc) 3900,- Kč (následující měsíce)

* Doporučeno absolvovat alespoň 3 měsíce

Výživový Reset

Testujeme, nehádáme.

4týdenní program pro všechny, co mají pocit, že "něco není v pořádku", a přitom jedí celkem rozumně. Pomocí laboratorního testu zjistíme, co se ve tvém těle skutečně děje, a sestavíme plán přesně na míru tvým výsledkům.

Co je v ceně:

• Úvodní konzultace do hloubky (60 minut).
• Domácí test z prstu + laboratorní analýza.
• Osobní výklad výsledků.
• Cílená suplementace podle tvých výsledků.
• Jídelníček sestavený podle tvých výsledků a životního stylu.
• Týdenní check-iny.
• Neomezená podpora přes WhatsApp po dobu 4 týdnů.
• Písemné shrnutí s jasnými dalšími kroky.

Tento program nenahrazuje lékařskou péči, je jejím doplněním.

Cena: 7900,-Kč